ただただ恐ろしいほどに暑いお盆期間でしたが、

熱中症にかかっていませんか？

エアコンなしではいられないし、エアコン続きは疲れるしで

ひたすら涼しくなるのを祈るしかありませんね。

今日は、お盆明け18日、長野の佐久市でのセミナーです。



ひまわり満開です



しっかり柔軟体操してから始めます


お昼ご飯は、かまどで炊いてくださるごはんでおにぎりです




見ただけでおいしそう～～～～～！





おやつには入善ジャンボスイカの差し入れです





暑い中、和気あいあい、ワハハ、アハハと笑いの絶えない楽しいセミナーでした。

通っていらっしゃる方が多くて、みなさん上手です


お盆前の土日もとっても暑かったのですが、

水戸、高崎と、セミナーにご参加いただいたみなさんありがとうございました。



水戸もとっても暑かったです。



さぞかし暑いだろうと覚悟していた高崎が、拍子抜けするほど涼しかったです

水戸の皆様、高崎の皆様、楽しい時間をありがとうございました。

☆次回情報
　・長野、佐久市布施屋さん 今年12月8日（日）
　・水戸、かたくりの郷さんセミナーは　2020年1月11日（土）
　・高崎、2020年2月9日（日）


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