昨日から、島根県隠岐の島海士町へ出向いていました。

台風などの影響もなく、船で本島へ向かうところです。

さて、関西を襲った地震。

京都に住む80代後半の方も、こんな地震は生まれて初めてと

おっしゃるほど、京都、大阪にはほとんど地震が襲っていなかった。

地震も水害もなく、穏やかでいいところと思い込んでいると

突然大変な思いをしてしまいますね。

もうどこでも起きる。災害を想定した暮らしを心掛けたいと思います。

水、お米、火、根菜、漬物、乾物、缶詰。

２、3日食べられるよう備えたいものです。

茨城県水戸市かたくりの郷さんをお借りしてのセミナーです。





サッカーW杯に刺激を受けて


サッカーウォーミングアップです。










5分もすれば、息が上がります


サッカー選手のスタミナに改めて脱帽です












秘密は足


パワーではなくバランス















 

本日、三重県社会福祉協議会様よりお招きいただき


久しぶりに大人数の研修会をさせていただいてます














午後の3時間でどこまで伝わったでしょうか


一生懸命やらせていただきました



参加いただいた皆様、ありがとうございました。


ぜひ明日から現場で一つでもご活用いただけたら嬉しいです




お天気になりました

霧島セミナーありがとうございました。


アヒルちゃんの中にあの方が入らせていただいてます

九州へ！


霧島。





西郷どんが湯治に何度も訪れたという日当山温泉です。